Jak správně masturbovat? Vyzkoušejte tyto unikátní techniky

Masturbace je oblíbená mezi muži, ale také mezi ženami. Jedná se o speciální techniky sebeuspokojování, které vás dovedou až k orgasmu. Technik, jak masturbovat, existuje skutečně mnoho, velmi se liší mezi muži a ženami – zatímco muži nejčastěji používají svou vlastní ruku, ženy běžně využívají i další pomůcky, jako například vibrátory, dilda, nebo třeba womanizery. Věděli jste ale, že masturbace prospívá také vašemu zdraví?

Jak správně masturbovat?

Ukážeme vám, jak správně masturbovat. Prozradíme vám unikátní techniky mužské masturbace, stejně jako techniky ženské masturbace. Doporučujeme každou techniku vyzkoušet a najít tak opravdu takovou, která vám bude maximálně vyhovovat.

Každý totiž musí chvíli hledat tu skutečně pro něj dokonalou techniku masturbace. Navíc si užijete mnoho zábavy, tak na nic nečekejte a objevte, co vašemu tělu dělá dobře.

Věděli jste, že ženy mohou dosahovat během masturbace i mokrého orgasmu? Podívejte se, jak takový squirt vypadá.

Jak často masturbovat aneb, kdy je nejlepší čas na masturbaci

Nejde obecně říct, kdy je nejlepší doba na masturbaci. Velmi se to u každého muže nebo ženy liší. Na druhou stranu ale doporučujeme masturbaci ráno, protože si tím můžete výrazně zlepšit den a náladu.

Pozitivně tak nastartujete svůj den a budete do práce odcházet dobře naladěni. Masturbovat můžete prakticky kdykoli, kdy na vás přijde chuť – pokud je to zrovna možné. Masturbace vás příjemně uvolní a odbourá nahromaděný stres.

Proč masturbovat?

Zajímá vás, proč byste vlastně měli masturbovat? Jak už jsme naznačili, masturbace má nezanedbatelný vliv na vaše zdraví. Po zdravotní stránce prospívá mužům, ale i ženám.

Víte, jak zvýšit citlivost penisu – Pomohou gely, operace nebo erotické hračky?

Navození psychické pohody, odbourání stresu a uvolnění svalů, jsou hlavní benefity masturbace – to vše je spojené s orgasmem. Například u mužů ale existují průzkumy, že pravidelná masturbace může mít vliv na prevenci rakoviny prostaty.

Oblíbené masturbační pomůcky pro muže

Techniky mužské masturbace

Už jsme nastínili, že na rozdíl od žen, masturbují muži především pomocí své vlastní ruky. Někdy to může být až stereotypní, proto je dobré například alespoň ruce vyměnit. Pokud jste pravák, zkuste levačku.

Sice se to může zdát jako klišé, ale opak je pravdou, budete příjemně překvapeni, jak výrazná je to změna. Nebo rovnou zapojte obě ruce, střídejte je, použijte obě dohromady. Důležité je také střídat tlak sevření penisu a rychlost.

TIP: Vyzkoušejte takzvané OK gesto, jednoduše spojte palec s ukazováčkem a přejíždějte přes žalud svého penisu.

Techniky ženské masturbace

Ženská masturbace se dělí podle toho, jakého chcete dosáhnout orgasmu. Žena totiž může dosáhnout vaginálního orgasmu, případně klitoridálního orgasmu – a pokud má štěstí, tak rovnou obou. Vaginálního orgasmu dosáhnete především drážděním pochvy různými předměty, rukou, dilda a podobně.

Jejich zaváděním do pochvy dochází ke stimulaci a orgasmu. Klitoridálního orgasmu pak dosáhnete dráždivými pohyby klitorisu, který je velmi citlivý a dovede vás až k extázi, prožijete tak daleko intenzivnější orgasmus.

Masturbace může být i pomocí v krizi středního věku. Zlepší vaši psychickou náladu v tomto těžkém období.

Zlepšete svou masturbaci díky jednoduchým tipům

Dřív nebo později se může stát, že bude masturbace stereotypní. Pokud ale budete střídat techniky, ruce, erotické hračky a podobně, stereotyp tím oddálíte. Pokud jste se ale dostali do bodu, kdy už vás masturbace nebaví, máme pro vás jedinečné tipy, jak masturbovat znovu se zapálením jako dřív. Tyto jednoduché rady a tipy vám ukážou, jak si vaše hrátky maximálně užít, navíc třeba i s partnerem.

• Používejte kvalitní lubrikant, masturbace vám pak půjde daleko víc od ruky, užijete si ji.
• Nemasturbujte pořád na jednom místě, třeba v posteli. Střídejte místa, vyhnete se tak stereotypu.
• Nemasturbujte stále ve stejný čas, jinak to bude za chvíli nuda. Střídejte čas, kdy masturbujete.
• Střídejte techniky, zkuste nové pozice. Je to jako u sexu, pořád stejná poloha vás také nebude dlouho bavit.
• Nebojte se zkusit masturbovat společně s partnerem. Může to být skutečně velmi vzrušující pro obě strany. Co třeba poloha 69? Nebo drážděte partnerku rukou, zatímco ona bude dráždit vás.
• Zkuste erotické hračky, pro muže například realistické umělé vagíny, naopak pro ženy dilda nebo vibrátor.
• Klidně si čas od času pusťte porno, ale nepřehánějte to. Ukazuje se, že muži, kteří často sledují porno, mohou mít problém dosáhnout orgasmu při sexu.

Zkuste během masturbace oddálit svou ejakulaci. Pokud se to naučíte, ženy budou sex s vámi opravdu milovat.

Erotické hračky: dodejte vaší masturbaci nový rozměr

Erotické hračky a různé pomůcky, nejsou tabu, jak jste možná někde četli. Naopak, divili byste se, kolik žen, mužů, ale i párů si erotické hračky při sexu nebo masturbaci užívá.

Dnes existuje nespočet různých erotických hraček. Rozhodli jsme se o některé tipy s vámi podělit. Vybrali jsme jen skutečně takové hračky, které opravdu stojí za to – sice jsou někdy trochu dražší, ale o to více si s nimi užijete zábavy a dosáhnete silného orgasmu. Podívejte se na ty nejlepší erotické hračky.

Umělé vagíny

Erotická pomůcka pro muže, kterou si mnoho z nich velmi oblíbilo. Některé z nich jsou skutečně velmi realistické. Věděli jste například, že existují umělé vagíny Flashlite, které jsou odlitkem skutečné pochvy pornoherečky? Něco takového byste si neměli nechat ujít. Vyřešte tak jednou provždy stereotyp při masturbaci a objevte dosud nepoznané.

Realistické panny

Další oblíbená, i když dražší erotická pomůcka pro muže. Realistické panny jsou unikátní svým zpracováním, někdy jsou téměř k nerozeznání od opravdové ženy, tedy alespoň na pohled. Takhle kvalitní propracovaná realistická panna ale stojí okolo 200 000 Kč. Pořídit si však můžete i levnější varianty, například v průměru okolo 40 000 Kč.

Vibrátory

Vibrátory jsou jednou z klasických technik ženské masturbace a často také první a jedinou volbou žen. Dnes je na trhu nespočet různých typů a druhů vibrátorů, takže si nepochybně vybere každá žena. Radíme vám, pořiďte si ale více typů, pak si užijete skutečně dokonalé orgasmy podle nálady.

Venušiny kuličky

Oblíbená erotická hračka žen, se kterou mohou nejen posilovat svaly pánevního dna, ale také zlepšit a posílit své sexuální libido. Věděli jste, že pravidelné používání Venušiných kuliček může zintenzivnit vaše orgasmy? To určitě stojí za zkoušku.

Womanizery

Womanizery představují revoluci v technikách ženské masturbace. Jde o unikátní bezdotykovou, ale o to intenzivnější stimulaci klitorisu, která vás dovede k orgasmu během několika málo minut. Womanizer ženám určitě doporučujeme.

Vakuové pumpy

Vakuové pumpy jsou určeny pro techniky mužské masturbace, ale také ženské. Existují totiž různé druhy vakuových pump – pro muže i ženy, které se vzájemně liší.

Vakuová pumpa Bathmate vás překvapí, erekce a masturbace je díky ní neobyčejně pevná

Mohou sloužit jako předehra, která prokrví váš penis nebo vagínu a dovede vás k dokonalému orgasmu. Navíc muži mohou využít vakuové pumpy ke zvětšení svého penisu před sexem.

Mužská masturbace má pozitivní dopad na psychiku

Masturbace může mít významný vliv na psychické zdraví, a to nejen u mužů. Podle American Psychological Association jde o zdravou sexuální aktivitu, která pomáhá snižovat stres, zlepšuje kvalitu spánku, ale i zvyšuje sebevědomí. Studie poukazují, že pravidelná masturbace může přispět k lepšímu emocionálnímu stavu tím, že uvolňuje endorfiny, tzv. hormony štěstí, což má pozitivní vliv na celkovou náladu.

Zároveň je důležité zmínit, že i přestože je masturbace považována za normální součást sexuálního života, u některých lidí může vést k pocitům viny nebo studu, zejména v důsledku kulturních, náboženských nebo rodinných očekávání.

Jak se poohlíží na masturbaci kultura a společnost?

Pohledy na masturbaci se liší napříč kulturami a historií. V mnoha starověkých kulturách, jako byli například Římané nebo starověký Egypt, byla masturbace  považována za normální a zdravou část života, což se v mnoha ohledech dochovalo dodnes. Například v některých rituálech starověkého Egypta, byla u bohů spojována s plodností.

Ve středověké Evropě však byl na masturbaci nahlíženo mnohem negativněji, často byla spojována s jakýmsi hříchem a morálním úpadkem. Takovéto názory byly silně ovlivněny v té době náboženským přesvědčením. Moderní společnost však směřuje k postupnému odbourávání toho „tabu“, což je částečně důsledek širší sexuální výchovy a našich potřeb.

Zajímavostí je, že v Japonsku se každoročně koná festival nazývaný „Kanamara Matsuri“, kde se oslavuje sexuální zdraví a svoboda, včetně masturbace.

Jaký má vliv masturbace na vztahy?

Masturbace může mít různý vliv na naše partnerské vztahy. V mnoha případech je vnímána jako běžný doplněk k sexuální stimulaci a sebeuspokojení. Pokud budete ve vztazích komunikovat o masturbaci, může tak posílit mezi sebou důvěru a otevřít prostor pro upřímný rozhovor o sexuálních touhách a potřebách.

Na druhou stranu, v některých vztazích může být častá masturbace jednoho z partnerů vnímána jako hrozba nebo náhrada za společný sexuální život, což může vést i k pocitům odmítnutí nebo nejistoty ve vztahu. Ono je těžké určit, co je přes příliš, ale pokud takovéto pochybnosti budete pociťovat, není nic lepšího, než si o tom s partnerem či partnerkou promluvit.

Co vás zajímalo o masturbaci, ale báli jste se zeptat?

Jsem ještě stále panic/panna, když pravidelně masturbuji?

Ano, takto se označuje žena nebo muž, který neměl ještě pohlavní styk. Masturbace tedy nerozhoduje o tom, zda jste panna nebo panic. Jiné je to samozřejmě ještě s otázkou náboženství, některé z nich berou panice a panny jinak a masturbace je zapovězena.

Podvádím svého partnera, když masturbuji?

Určitě ne, partnera pouhou masturbací nepodvádíte, pokud masturbujete skutečně jen vy. Dobré je ale vyzkoušet i masturbaci přímo s partnerem.

Masturbují častěji muži nebo ženy?

Podle průzkumů se ukazuje, že více masturbují muži. Hodně se ale výsledky liší podle věku a podobně. Navíc ženy tak často neodhalují své sexuální tajemství, takže mohou být výsledky zkresleny.

Je masturbace nebezpečná?

Určitě ne, pokud nemáte nějakou další sexuální úchylku, která může být při masturbaci nebezpečná. Pokud ale masturbujete běžně, bez nebezpečných pomůcek a praktik, nemáte se čeho bát. Dokonce i opakovaná masturbace během dne není nijak nebezpečná – často spíš naopak.

Máte někdy problémy s erekcí? Vyzkoušejte nejúčinnější přípravky na erekci, které se prokázali účinnost v našich testech, ale i u našich čtenářů.

Neostýchejte a vyzkoušejte naše techniky masturbace

Nestyďte se a vyzkoušejte techniky ženské masturbace, které jsme vám odhalili. Každopádně doporučujeme masturbaci společně s partnerem, může to být opravdu okořenění vašeho sexuálního života.

Navíc dalším výborným důvodem, proč masturbovat, je vaše zdraví. Jak už jsme několikrát zmínili, masturbace je zdraví prospěšná, uvolňuje svaly, zbavuje stresu a celkově zklidňuje vaše tělo i mysl. Muži navíc díky časté masturbaci oddálí ejakulaci při sexu, což partnerky určitě ocení.

Přemýšleli jste, jak ještě více zintenzivnit prožitek při sexu nebo masturbaci? Pomoct vám mohou gely i erotické hračky na zvýšení citlivosti penisu.